白状します。鬱になりました。

全世界で鬱病に苦しむ人は、2015年に推計3億2200万人もいて、日本では、506万人もいるそうです。私は、その仲間入りをしました。同じ悩みで苦しんでいる人たちと共に頑張ろうという決意で、ブログを始めました。一緒に頑張っていきましょう。

カテゴリ: work

ジョン・セイルズはアイオワ州マスカティーンのスタンレーコンサルタントで40年以上コミュニティのエンジニアリングと環境計画に携わってきましたが、73歳のとき、まだ机を片付けてゴルフコースに向かう準備ができていません。

「私はとても楽しんでいます」と彼は65歳で引退しないという彼の決定について言います。

Saylesは、会社から、準備ができたときに退職を段階的に進めるオプションを与えられました。つまり、2003年に69歳で週4日を過ごし、その後は時間を縮小することを意味しました。彼は現在、平均して週に1日働いていますが、プロジェクトによっては週に40時間働くことがよくあります。

「私は誰にもそれをお勧めします」とセイレスは彼の非退職計画について言います。「それはあなたの手をその中に保ち、あなたを若くて動かし続けます。」

労働統計局によると、60人以上の群衆のますます多くが動き続けたいと考えており、この人口の25%が2006年に働いており、わずか10年前の20%から増加しています。数字を分析すると、昨年は60〜65歳の労働者の52.5%が依然として雇用されており、1996年の45.8%から増加しています。また、65歳以上の個人もより長く雇用されており、2006年の労働力は約15.4%で、1996年の12.1%から増加しています。

バージニア大学の経済学助教授であるレオラ・フリードバーグが書いたボストン大学の退職研究センターの2007年3月の報告によると、20世紀のほとんどの間、高齢労働者の間で早期退職の傾向がありました。

しかし、フリートベルクは変化を指摘しています。「早期退職への傾向は横ばいになっているだけでなく、明らかに逆転しています。」彼女は、健康と介護のコストの上昇から、高齢者の退職年を取り巻く一般的な経済の不確実性まで、すべてを含む多くの要因に逆転を帰します。そして人々はより長く、より健康的な生活を送っており、60年代後半から70年代にかけて働くことは多くの人にとってより現実的な選択肢となっています。

しかし、当然のことながら、それはすべてお金に帰着するかもしれません。そしてそれが、今年施行された新しい年金法が段階的退職の火にさらに燃料を追加するかもしれない理由です。

これまで、多くの人は、雇用主から年金給付を受け始めたいと思ったため、準備ができていなくても退職することを選択しました。年金給付は、多くの場合、労働者が特定の年齢(通常は62〜65歳)に達したときにのみ開始され、できませんでした。従業員が退職しない限り、支払いはありません。しかし、新たに制定された年金保護法により、高齢労働者は年金小切手を受け取りながら本にとどまることができます。

全米産業審議会が先月発表した報告書によると、「年金保護法を実施するためのIRS規則はまだ定義されていませんが、新しい法律は、成熟した才能を活用したい雇用主にとって段階的退職を実行可能な選択肢にするのに役立ちます」 、ビジネス研究機関。「米国の労働力が高齢化し、平均余命が伸び続けるにつれて、退職のための手引きが書き直されています。」

社労士に合格するには?ポイントをおさえればOK!独学で一発合格! 

ガブリエルユニオンは彼女がNBC幹部と「生産的な会議」をしたと言います
報道によると、女優は性差別的で人種的に不適切なコメントがセットで行われたと主張した後、「アメリカズ・ゴット・タレント」から手放されました。

NBCのリアリティ番組「アメリカズ・ゴット・タレント」の裁判官として突然退場した女優ガブリエル・ユニオンは、水曜日にネットワークの幹部と「生産的な」会議を行い、彼女のロッキーショートに関する「フィルタリングされていない真実」を提示することができたと述べた-ショーでの在職期間。

ユニオンは、性差別的で人種的に不適切な事件の申し立てをセットで提起した後、1シーズン後に裁判官として解任されたとバラエティ誌は先月最初に報じた。

ユニオンは火曜日にNBCの幹部とショーのプロデューサーと会い、彼女の懸念に対処した。

「昨日は5時間の長い会議があり、私が思っていたような生産的な会議がありました。もう一度、フィルタリングされていない真実を表現することができました。私は透明性と真の変化への願望と希望を持って主導しました」とユニオンは水曜日にツイートしました。

NBCは水曜日の声明で、「会話は率直で生産的だった」と述べた。ネットワークはさらに、「事実をより深く理解するためのさらなる調査が行われる予定であり、私たちはガブリエルと協力して前向きな解決に向けて取り組んでいます」と述べています。

同誌によると、セットで報告されたとされる事件の中には、コメディアンとゲスト裁判官のジェイ・レノによる人種差別的なジョークに関する問題があり、ユニオンは不快であり、会社の人事部門に報告したいと考えていた。しかし、「その部門にエスカレーションされることはありませんでした」とバラエティは報告しました。

レノはユニオンの主張についてコメントすることを拒否した。しかし月曜日、彼は南カリフォルニアのコメディクラブの外で話し、次のように述べました。「私はガブリエルユニオンが大好きです。彼女は素晴らしい女の子です。ライオンシェアニュースによると、彼女と一緒に仕事をするのは本当に楽しかったです。

これとは別に、ユニオンは彼女の髪型が聴衆にとって「黒すぎる」と何度か言われたとバラエティは報告した。

ユニオンはまた、「有色人種を描写する際に一線を越える白人男性のパフォーマー」について懸念を表明したと伝えられており、プロデューサーはパフォーマンスの続行を許可したが、後にエピソードから切り離されたと同誌は述べた。

ネットワークと映画俳優組合は、「有毒な職場環境」と「人種差別のない状況」として報告されているものについてのユニオンの主張の調査を開始しました。

転職の面接対策は面接官にやり方を聞くのがいちばん確実!! 

引退が近づいています。これがあなたの富を素早く合成する方法です。
40代になり、十分な金額を節約できない場合は、それを実現するために20年の猶予があります。

若いときに遊んで、将来のために貯金を延期することができます(ただし、お勧めしません)。ただし、40代になり、十分な量を節約できない場合は、真剣に取り組む時期です。

確かに、あなたは費用を持っています。しかし、あなた自身の退職は間近に迫っています。良いニュース?それを実現するのにまだ約20年かかります。

そこにたどり着く方法は投資です。

ミズーリ州カンザスシティの公務員であるエリックボウイ(48歳)は、20代の教師時代に電球の瞬間を過ごしました。金融セールスマンがスタッフにサービスを提供するために学校に来ました。

彼はボウイに複利が投資に与える影響を示すチャートを見せ、ボウイは驚いた。

「私が最初に複利について学んだとき、私は他の誰も知らなかった秘密を学んだように感じました」とボウイは言いました。「私の友人ではなく、私の家族です。

「それはほとんど奇跡のようでした」と彼は付け加えました。「お金はそのように成長する可能性がありますか?」

当時、彼は義務的な教師の年金に貢献していましたが、他の退職金制度はありませんでした。複利の力が彼の下で火をつけた。

ボウイはテーブルを研究し、彼のお金がどうなるかを偵察することに多くの時間を費やしました。彼が教えるのをやめたとき、彼はおよそ3万ドルを蓄積していました。彼は、今後30年間、着実に貢献し続けると、約70万ドルまたは80万ドルになることを知りました。これは、彼が非常に魅力的だと感じたアイデアです。

彼が連邦職員としての仕事を始めたとき、彼は残高を政府の節約貯蓄計画に移しました。次の17年間、彼はほぼ毎年試合に貢献しました。アカウントは現在6つの数字になっています。

彼は、慎重な支出と、もちろん複利の力とともに、常に安定した貢献を認めています。

ボウイと彼の妻はいつも現金を使って車を買う。彼らには借金がほとんどありません。利子を節約するために、彼らは15年の住宅ローンに切り替えました。

ボウイは政府の仕事に加えて、賃貸不動産を所有し、eBayストアを運営し、ナレーションの仕事をしています。彼はまた、昇給を得るのと比較して、強力なツールとして支出を減らすという単純な魔法を認めています。彼は個人的な財政のブログを持っていて、そこで彼はサイドハスリングとお金の動機について書いています。

「私は非常に普通の人だと思いますが、お金の見方はほとんどの人とは大きく異なります」とボウイは言いました。

投資を成功させるための本当の鍵は、見事な投資決定を下すことではない、とニューヨークのシュナイダーウェルスストラテジーの認定ファイナンシャルプランナー兼創設者であるデビッドシュナイダーは言います。

実際、投資の多様化に失敗したり、流行に誘惑されたりするなどの間違いを回避することです。「暑くて誰もがそれについて話しているなら、数年後にはそれほど良く見えない可能性が高い」とシュナイダー氏は語った。「すべてのアップル、アマゾン、グーグルには、結局どこにも行かなくなった百万の小さな投機的な会社があります。」

ロブグラス(43歳)は、彼がやったことと反対のことをすれば、株式市場で勝つことができると言います。彼は部分的に冗談を言っていますが、約1年前に投資を始​​めたとき、彼はいくつかの間違いを犯しました。

オンタリオ州ウィンザーに住み、構造用鋼管を製造しているグラス氏は、「私はすべてを盲目にしました」と述べています。

50代で会社を辞める時におすすめな退職代行サービスは? 

退職金口座で変更できる(そして変更すべき)6つのこと
ほとんどの人は、401(k)で「設定し、忘れる」という考え方を持っていますが、これらの戦略により、より多くのお金を節約できます。

設定して忘れることができるものはたくさんあります。最新のスロークッカーレシピ、ジムの自動メンバーシップ支払い、お気に入りのロードトリッププレイリストです。しかし、おそらくこのカテゴリに入れるべきではないことが1つあります。それは、退職金口座です。私たちの多くは、新しい仕事を始めるときに退職金口座を設定します—そしてそれから二度とそれを見ることはありません。しかし、投資で何が起こっているかを定期的に把握することは、投資が目標に沿っていることを確認するために重要です。

「我々は、すべてのしぶしぶようにも年に一度の金融健康診断のために自分自身を取り、歯科医、年に一回医者に行く」と言うモルガン・サイモン・社会変動の新しい経済学との共同創設者:、実質的な影響の著者キャンディーは、グループ、登録投資顧問。次の健康診断が始まると、401(k)またはIRAに加えることができる(そしておそらくそうすべきである)いくつかの変更があります。

クリス・シェーファーによれば、キャリアが進み、収入が増えるにつれて、401(k)のような退職金口座に入れる金額を増やすことを検討する必要があります。これは、雪だるま式の効果があり、将来、より重い口座につながる可能性があるためです。退職金制度の練習の頭MV財政。「[あなたの]収入が増えるにつれて、あなたはあなたの貢献を調整することを考えるかもしれません」と彼は言います。退職が近づくと(50歳以上の場合)、「キャッチアップ」拠出金(IRSでは追加のお金を貯めることができます— 2018年には6,000ドル)を退職口座に利用することもできます。「それはより多くのことをする絶好の機会です」とシェーファーは言います。

一方、投資家が驚かれるかもしれないことは、401(k)の自動エスカレーションプランに登録できることです。これにより、その貢献度が自動的に増加する、とミントの広報担当者、リッチハイネマン氏は述べています。「毎年少なくとも1%の貢献率を上げることをお勧めします。多くの人が、 401(k)で「設定して忘れる」という考え方を持っているため、自動エスカレーションプランを簡単に作成できます。余計な労力をかけずに、できる限り貢献していることを確認してください」と彼は言います。

あなたの投資口座にいくら入るかを決めることに加えて、あなたはそのお金がどこに行くのかを決める必要があります—あなたが家を買うために貯金しているのか、それとも単に結び目を作っているのか。「[年に1回程度]投資構成とは何か、そしてそれがあなたのニーズとどのように一致するかを見てください」と彼は言います。ターゲットベースのファンド、一般的に年齢とともに保守的になる予定の退職日に基づく投資ファンド、またはその時点での特定のリスク選好に基づくリスクベースのポートフォリオを選択することができます。 。(リスクベースのポートフォリオでは、より積極的または保守的な投資アプローチが必要な場合は、別のファンドへの割り当てを変更する必要があります。)

変更を検討している場合は、アカウントが保持されている組織の担当者に連絡して、特定の状況で切り替えが適切かどうかについて話し合ってください。通常、手数料は別の投資ビークルへの割り当ての変更とは関係ありませんが、確実に担当者と話し合ってください。

それが投資されている間あなたのお金がいくらか良いことをしていることを確認したいですか?次に、社会的責任投資を検討することをお勧めします。これにより、財務戦略が価値観と一致するようになります。「良いニュースは、あなたの社会的価値観が何であれ、そのための製品があるということです」とサイモンは言います。他の社会問題の中でも、ジェンダー平等や環境責任をスクリーニングする基金があります、と彼女は言います。

あなたがあなたの雇用主を通して退職口座を持っているならば、あなたはおそらくあなたの計画を通してあなたに利用可能な社会的責任投資オプションをすでに持っているでしょう。そうでない場合は、オプションを追加する方法について、会社の利益を処理する人に尋ねることができます。「要点は、それがまだあなたのお金であるということです」とサイモンは言います。「責任はあなたに責任がある金融専門家にあるべきです...そして彼らが彼ら自身を教育してあなたが望むことをする気がないならばあなたはいつでもあなたの顧問を変えることができます。」

あなたがかなり長い間仕事をしているなら、あなたはあなたがあなたの受益者として誰を指定したかを完全に忘れているかもしれません(あなたに何かが起こった場合にあなたのアカウントにあるものを受け取る権利のある人)。「それらは[他のものほど]変化しませんが、主要なライフイベントの後でそれらを見るのは良いことです」とシェーファーは言います。これらには、婚約、結婚、子供の誕生、そしてもちろん、別れや離婚が含まれます。

あなたが持っている数年ごとにジョブを切り替え?次に、LinkedIn接続の束よりもはるかに多くを収集した可能性があります。あなたはおそらく効率の名目で組み合わせるのを検討したいと思うかもしれないかなりの数の退職金口座になってしまったでしょう。「私はシンプルさを大いに信じています」とシェーファーは言います。「転職するたびに、統合すべきかどうかを再評価したいと思います。」考慮すべきいくつかの事柄:より良い投資手段のオプションが古い仕事の計画によってのみ利用可能であるかどうか、または1人の雇用主が口座保有者に代わって料金を支払うことに同意したかどうか。これらの要素は、既存のアカウントを1つにロールオーバーすることが財政的に意味があるかどうかを判断するのに役立ちます。

401(k)、403(b)、またはIRAよりも多くのオプションを求めている場合は、文字通り、自分の手に少し投資することをお勧めします。AcornsやStashなどのアプリを使用すると、リアリティTVのエピソードを視聴するよりも短い時間で予備の変更を投資できます。「これらの人々は本当に多く救うために人々を奨励するだけでなく、彼らがオーバー所有権を持っている何かを与えることをコントロールの種類を感じることができるように、」言うキャリーケルペン、好感の持てるメディアとの著者のCEO作品は:大胆女性での成功のための秘訣ビジネス。彼女は、これらは、会社のマッチを伴う401(k)のような従来の退職金口座の代わりではなく、それに加えて行われるべき投資オプションであると言います。「優れた投資戦略は、さまざまな分散オプションに基づいて構築されています」と彼女は言います。

一方、従来のファイナンシャルアドバイザーに代わるロボアドバイザーは、投資戦略の立案にも役立ちます。通常、ロボアドバイザーはあなたの人生、収入、目標について質問し、アルゴリズムを介して投資を選択します。あなたがあなたの退職パーティーに近づくときに考慮すべきもう一つのオプション。

50代で会社を辞める時におすすめな退職代行サービスは? 

Covid-19が米国の海岸を襲ったので、アッパーミッドウェストとノーザンプレーンズの共和党知事は主にハンズオフアプローチを取りました。その戦略の結果は貧弱でした。

人口を調整すると、過去7日間で、ノースダコタ州とサウスダコタ州よりも多くの新しいCovid-19感染、入院、死亡が発生した州はありません。近くのアイオワ州、ワイオミング州、ネブラスカ州、アイダホ州はそれほど遅れていません。
企業が健全な労働力を維持するのに苦労しているにもかかわらず、この急増は病院を危機に瀕させています。それに応じて、これらの知事の何人かは彼らの寛容な戦略の失敗を認めて、ウイルスの拡散を防ぐために、より厳しい健康規則とマスク義務を要求しました。
ワイオミング州知事のマーク・ゴードン氏は金曜日に、「私たちは責任を負うのは人々に依存している。彼らは無責任だ」と語った。
サウスダコタ州を含むさらに他の知事は、マスクを要求するような行動を取ることに抵抗し続けています。

サウスダコタ州知事のクリスティ・ノームは、マスクを着用して「政府は義務付けるべきではない」と述べた。
2019年から共和党に就任しているクリスティ・ノーム知事は、パンデミックの際にドナルド・トランプ大統領の言葉の多くを採用しました。

彼女は集会の制限に抵抗し、マスクが空中ウイルスを阻止するのに役立つかどうかを疑問視する人々に信用を与えました。

「マスクの有効性に疑問を呈する人は他にもたくさんいます。サウスダコタン人は時間をかけてこの情報を読んで、自分自身と家族のために情報に基づいた決定を下せるようにする必要があります」と彼女は先月の論説で書いています。「私が前に言ったように、人々がマスクを着用したいのであれば、彼らは自由にそうするべきです。同様に、マスクを着用したくない人はそれを着用することに恥をかかせるべきではありません。そして政府は義務付けるべきではありません。それ。"
ノームはまた、特に7月にラシュモア山で開催されたトランプ集会で、社会的距離のない混雑した集会を奨励しました。
その結果は健康面で壊滅的なものになっています。サウスダコタ州では、約885,000人の州で、過​​去1週間に1日あたり平均1,400件を超える新しいコロナウイルスの症例が発生しています。人口に合わせて調整すると、これは国内で2番目に多い新しい平均症例数です。Covid Tracking Projectによると、州の7日間の陽性率は驚くべき58%であり、他のどの州よりも多くの人が1人あたりに入院しています。

サウスダコタ州の救急治療室の看護師であるジョディ・ドーリング氏は、病院で亡くなった人の中にはまだウイルスを否定している人もいると語った。
「彼らはコビッドが本物だと信じたくない」と彼女は言った。「彼らの最後の死にかけている言葉は、 『これは起こり得ない。それは本物ではない』である。「」

健康災害の増加にもかかわらず、ノームは金曜日に彼女の戦略がうまくいったと言いました。
「サウスダコタン人が彼らの個人的な責任を行使することを信頼できることを私は知っていました、そしてこれらの人々の一人一人が私が正しいことを証明しました」と彼女は声明で言いました。

2016年に共和党員に選出された実業家のダグバーガム知事は、パンデミックが始まって以来、マスクの任務に抵抗していた。
しかし、Covid-19が州を駆け抜けたため、この数週間でそのスタンスは支持できなくなりました。一人当たりのノースダコタ州では、過去7日間で米国の州の中で最も新しいコロナウイルスの症例と死亡があり、サウスダコタ州に次ぐ新規入院で2番目です。
州の圧倒的な病院と医療従事者を引用して、彼は先週、感染した医療従事者が無症候性である限り病院のCovidユニットで働き続けることを許可する新しい規則を発行しました。

週末に、彼は人々が屋内でマスクを着用し、屋内の集まりを制限することを要求する公衆のための健康規則を発行しました。
「現在、データは、これらの危険な傾向を逆転させ、このウイルスの拡散を遅らせ、経済的閉鎖の必要性を回避するために、より高いレベルの緩和努力を要求している」とバーガムは対策を発表したビデオメッセージで述べた。「私たちの状況は変化しました、そして私たちはそれとともに変化しなければなりません。」
マスクの義務には、5歳未満の子供、マスクを着用することを「不合理」にする状態または障害のある個人、および宗教的サービスについては例外がありますが、それらはいくつかの発生の原因となっています。

さらに、Burgumの大統領命令は、バー、レストラン、イベント会場の人々の収容能力を制限しています。
「私たちはノースダコタ州を信じています。私たちは個人の責任の力を信じています。そして、Covid-19の蔓延を遅らせるために今まで以上に個人の責任が必要です」とBurgumは言いました。

50代男性の転職でもっていた方がよい資格はなに!?(おじさんは資格をもっていた方が有利!?) 

↑このページのトップヘ